EHBO-kit

Een goede EHBO-kit kan bij kleine verwondingen het verschil maken — en in een noodsituatie, wanneer de hulpdiensten niet bereikbaar zijn, levensreddend zijn.

Het Belangrijkste Eerst

Een EHBO-kit is alleen zo goed als je kennis. Volg een EHBO-cursus — het Rode Kruis en andere aanbieders geven regelmatig cursussen. De investering van een paar uur kan levens redden.

Basisuitrusting

Deze spullen horen in elke EHBO-kit:

Verbandmiddelen

Pleisters — verschillende maten, waterbestendig
Steriele kompressen — 10x10 cm, minimaal 10 stuks
Gaasrollen — 6 cm en 8 cm breed
Elastische zwachtels — voor verbanden en steunverbanden
Driekante doek — als armslinger of hoofdverband
Snelverband — voor grotere wonden
Hechtpleister/Leukoplast — om te bevestigen

Hulpmiddelen

Verbandschaar — met afgeronde punten
Pincet — voor splinters en teken
Wegwerphandschoenen — minimaal 4 paar (latexvrij!)
Reddingsdeken — tegen onderkoeling
Coldpack — instant koelkompres

Medicijnen & Desinfectie

Wondontsmettingsmiddel — Betadine, chloorhexidine o.i.d.
Pijnstillers — paracetamol, ibuprofen
Koortsthermometer — digitaal, op batterijen
Antihistaminicum — bij allergische reacties
Diarreemiddel — loperamide, norit
ORS-poeder — bij diarree en braken

⚠️ Medicijnen: Let op intoleranties en interacties. Lees de bijsluiter en vraag bij twijfel je arts of apotheker.

Persoonlijke Medicijnen

Uiterst belangrijk: Als jij of gezinsleden regelmatig medicijnen gebruiken, houd altijd een voorraad voor minimaal 7-14 dagen achter de hand.

Bloeddrukmedicatie
Insuline en diabetesbenodigdheden
Hartmedicatie
Astma-inhalator
Schildkliermedicatie
Psychofarmaca (nooit abrupt stoppen!)

💡 Medicatielijst

Maak een actuele lijst van alle medicijnen met dosering en innamemomenten. Bewaar deze in de EHBO-kit — ook belangrijk voor hulpverleners.

Onderhoud Elke 3 Maanden

Houdbaarheidsdatums controleren — verlopen producten direct vervangen
Volledigheid checken — gebruikte artikelen bijkopen
Medicijnen inspecteren — op verkleuring, geur letten
Verpakkingen controleren — beschadigde steriele verpakkingen vervangen

Opberging

Goed bereikbaar — alle gezinsleden weten waar het is
Droog en koel — niet in de badkamer (te vochtig)
Kindveilig — buiten bereik van kleine kinderen
Draagbaar — bij evacuatie snel mee te nemen

Uitgebreide Uitrusting

Voor gezinnen of bij extra voorbereiding:

SAM-spalk — vormbare spalk voor botbreuken
Tourniquet — bij ernstige bloedingen (alleen met training!)
Hechtmateriaal/Steri-Strips — voor diepe snijwonden
Beademingsmasker — voor mond-op-mondbeademing
Oogspoelvloeistof — bij vuil of chemicaliën in ogen

Checklist EHBO-kit

☐ Basisuitrusting compleet
☐ Persoonlijke medicijnen voor 7+ dagen
☐ Actuele medicatielijst bijgevoegd
☐ Alle houdbaarheidsdatums gecontroleerd
☐ Opbergplek bij iedereen bekend
☐ Volgende controle ingepland