Guías de Preparación

Conocimiento práctico y detallado para cada aspecto de la preparación ante emergencias. Cada guía te lleva paso a paso desde lo básico hasta lo avanzado.

¿Por dónde empezar?

Si estás comenzando tu preparación, te recomendamos seguir este orden: primero Agua (lo más crítico), luego Comida, después Energía y Comunicación, y finalmente Botiquín. Cada guía incluye listas de compras y consejos de almacenamiento.

Resumen Rápido: Las 4 Categorías Esenciales

Agua

9L

por persona / 72h

Comida

6000

kcal / persona / 72h

Energía

20000

mAh mínimo

Botiquín

25+

artículos esenciales

Ruta de Aprendizaje Recomendada

1

Agua — Lo más urgente

Sin agua solo sobrevives 3 días. Empieza por aquí.

2

Comida — Energía para actuar

Alimentos que no requieren cocción ni refrigeración.

3

Energía y Comunicación — Mantente conectado

Carga dispositivos y recibe información de emergencias.

4

Botiquín — Preparado para lesiones

Trata heridas menores y gestiona condiciones crónicas.

¿Prefieres una lista rápida de todo lo que necesitas?