Vorbereitung auf Stromausfall

10 min · Aktualisiert Dez 2025
Stromausfall Vorbereitung mit Kerzen und Taschenlampe | Kit-72
Zusammenfassung

Ein Stromausfall kann ohne Vorwarnung passieren. Der Schlüssel ist, Beleuchtung (Taschenlampen), Energie (Powerbanks) und Lebensmittel die keinen Strom brauchen vorab bereit zu haben.

Bereite dich vor auf 72 Stunden
BBK-Empfehlung: Sorge dafür, dass dein Haushalt 72 Stunden bis 10 Tage selbstversorgt sein kann. Mehr Infos auf bbk.bund.de
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Vor dem Stromausfall

Präventive Vorbereitung

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Identifiziere kritische Geräte Kühlschrank, medizinische Geräte, Telefon. Bestimme, was Strom benötigt.

Kühlschrank, medizinische Geräte, Telefon. Bestimme, was Strom benötigt.

Erstelle eine Liste und berechne den Verbrauch mit unserem Rechner
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Halte den Autotank mindestens halb voll Tankstellen funktionieren ohne Strom nicht.

Tankstellen funktionieren ohne Strom nicht.

3
Kenne deinen Sicherungskasten Finde den Hauptschalter und lerne, ihn auszuschalten, um Geräte zu schützen.

Finde den Hauptschalter und lerne, ihn auszuschalten, um Geräte zu schützen.

Beschrifte die Sicherungen, falls noch nicht geschehen
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Friere Wasserflaschen ein Sie dienen als Kühlelemente bei Stromausfall. Halten die Tiefkühltruhe länger kalt.

Sie dienen als Kühlelemente bei Stromausfall. Halten die Tiefkühltruhe länger kalt.

5
Bewahre Bargeld zu Hause auf Geldautomaten und Kartenzahlung funktionieren ohne Strom nicht.

Geldautomaten und Kartenzahlung funktionieren ohne Strom nicht.

BBK empfiehlt: ausreichend Bargeld in kleinen Scheinen
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Lade alle Geräte auf Bei Unwetterwarnung: Lade Telefone, Tablets und Powerbanks vorher auf.

Bei Unwetterwarnung: Lade Telefone, Tablets und Powerbanks vorher auf.

7
Halte ein Notfallradio bereit Bei großen Störungen kann auch Mobilfunk ausfallen. UKW/MW bleibt funktionsfähig.

Bei großen Störungen kann auch Mobilfunk ausfallen. UKW/MW bleibt funktionsfähig.

Wähle ein Radio mit Kurbel oder Solarpanel
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Während des Stromausfalls

Was zu tun ist wenn es passiert

Gefahren vermeiden
  • Kerzen ohne Aufsicht = Brandgefahr
  • Generator drinnen = CO-Vergiftung
  • Heruntergefallene Kabel = NICHT berühren, 112 anrufen
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Schalte Geräte aus Verhindere Schäden durch Spannungsspitzen wenn der Strom zurückkommt. Ziehe Stecker.

Verhindere Schäden durch Spannungsspitzen wenn der Strom zurückkommt. Ziehe Stecker.

2
Lass EINE Lampe an So weißt du, wann der Strom wieder da ist, ohne ständig zu prüfen.

So weißt du, wann der Strom wieder da ist, ohne ständig zu prüfen.

3
Öffne den Kühlschrank nicht Geschlossen bleibt er 4-6 Stunden kalt. Die Tiefkühltruhe hält 24-48 Stunden wenn voll.

Geschlossen bleibt er 4-6 Stunden kalt. Die Tiefkühltruhe hält 24-48 Stunden wenn voll.

Verlagere kritische Lebensmittel bei längerem Ausfall in eine Kühlbox mit Eis
4
Benutze Taschenlampen, keine Kerzen Kerzen sind brandgefährlich, besonders mit Kindern oder Haustieren.

Kerzen sind brandgefährlich, besonders mit Kindern oder Haustieren.

Eine Stirnlampe hält die Hände frei
5
Spare den Handyakku Flugmodus, niedrige Helligkeit, nur notwendige Anrufe.

Flugmodus, niedrige Helligkeit, nur notwendige Anrufe.

6
Informiere Familie Kurze Nachricht: "Alles ok, kein Strom". Verschwende keinen Akku für lange Gespräche.

Kurze Nachricht: "Alles ok, kein Strom". Verschwende keinen Akku für lange Gespräche.

7
Prüfe Störungsinformationen Per Radio oder mobiles Internet: Website deines Netzbetreibers für Updates.

Per Radio oder mobiles Internet: Website deines Netzbetreibers für Updates.

Notiere die Nummer deines Netzbetreibers vorab
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Nach dem Stromausfall

Wiederherstellung und Auffüllen

1
Schließe Geräte schrittweise an Nicht alles gleichzeitig. Beginne mit dem Wichtigsten um Überlastung zu vermeiden.

Nicht alles gleichzeitig. Beginne mit dem Wichtigsten um Überlastung zu vermeiden.

2
Kontrolliere den Kühlschrank War er länger als 4 Stunden ohne Kühlung, wirf verderbliche Waren weg.

War er länger als 4 Stunden ohne Kühlung, wirf verderbliche Waren weg.

Im Zweifel: wegwerfen
3
Prüfe die Tiefkühltruhe Wenn noch Eiskristalle auf den Lebensmitteln sind, ist es noch gut.

Wenn noch Eiskristalle auf den Lebensmitteln sind, ist es noch gut.

4
Lade alles wieder auf Powerbanks, Telefone, Tablets. Der nächste Ausfall kann jederzeit kommen.

Powerbanks, Telefone, Tablets. Der nächste Ausfall kann jederzeit kommen.

5
Fülle Vorräte auf Batterien, Kerzen, verbrauchte Lebensmittel. Warte nicht auf den nächsten Ausfall.

Batterien, Kerzen, verbrauchte Lebensmittel. Warte nicht auf den nächsten Ausfall.

6
Dokumentiere Schäden Fotos von weggeworfenen Lebensmitteln oder defekten Geräten für Versicherungsansprüche.

Fotos von weggeworfenen Lebensmitteln oder defekten Geräten für Versicherungsansprüche.

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Hake ab was du schon hast. Dein Fortschritt wird automatisch gespeichert.

Artikel für Stromausfall

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Besondere Situationen

Medizinische Geräte

Abhängig von CPAP, Sauerstoffkonzentrator oder anderen Geräten? Kontaktiere deinen Lieferanten für Notlösungen. Melde dich beim Netzbetreiber an.

?

Homeoffice

Habe einen Plan B: Café mit WLAN, Bibliothek, Coworking Space. Eine USV gibt Zeit, Arbeit zu speichern und sicher herunterzufahren.

Babys

Fertignahrung die keine Kühlung braucht. Extra Windeln. Unterhaltung ohne Bildschirme.

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Hochhaus mit Aufzug

Benutze den Aufzug nicht bei Störungswarnungen. Habe einen Plan, zu Fuß hoch/runter zu gehen.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange kann ein Stromausfall dauern?

Die meisten Ausfälle dauern Minuten bis einige Stunden. Sturmbedingte Ausfälle können 6-24 Stunden dauern. In Extremfällen (Orkan, starker Schnee) können sie Tage dauern. Bereite dich auf mindestens 72 Stunden vor.

Darf ich einen Generator drinnen benutzen?

NIEMALS. Generatoren produzieren Kohlenmonoxid, ein geruchloses und tödliches Gas. Benutze sie draußen, mindestens 6 Meter von Türen und Fenstern entfernt.

Funktioniert Gas noch ohne Strom?

Erdgas kommt noch, aber Kochfelder mit elektrischer Zündung brauchen ein Feuerzeug. Gasheizungen mit elektronischem Thermostat funktionieren NICHT.

Wie lange bleiben Lebensmittel im Kühlschrank gut?

Geschlossener Kühlschrank: 4-6 Stunden. Volle Tiefkühltruhe: 48 Stunden. Halbvolle Tiefkühltruhe: 24 Stunden. Öffne die Tür nicht unnötig.

Muss ich den Ausfall melden?

Ja, besonders wenn nur du oder dein Gebäude betroffen ist. Nutze die App oder Störungsnummer deines Netzbetreibers (notiere diese vorab).

Was wenn ich medizinische Geräte nutze?

Kontaktiere deinen Arzt für Backup-Lösungen. Melde dich bei deinem Netzbetreiber an, wenn du von Strom für medizinische Geräte abhängig bist.

Quellen und Referenzen

? Empfohlene Produkte

Unsere Ratgeber zu den wichtigsten Produkten für dieses Szenario:

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