Notfallrucksack
Bei einer Evakuierung hast du vielleicht nur Minuten, um zu packen. Ein vorbereiteter Notfallrucksack (auch "Bug-Out-Bag" genannt) enthält alles für 72 Stunden unterwegs.
Größenempfehlung
Wichtige Eigenschaften
1. Tragesystem
Ein schlechtes Tragesystem wird nach wenigen Kilometern zur Qual.
- Gepolsterte Schultergurte: Verteilt das Gewicht
- Hüftgurt: Essentiell bei schwerer Ladung — überträgt Gewicht auf die Hüfte
- Brustgurt: Verhindert Rutschen der Schultergurte
- Belüftetes Rückenpanel: Reduziert Schwitzen
2. Wasserdichtigkeit
- Wasserabweisend: Hält leichten Regen ab
- Wasserdicht: Versiegelte Nähte, beschichtetes Material
- Regenhülle: Zusätzlicher Schutz, oft im Lieferumfang
💡 Tipp: Doppelter Schutz
Verpacke wichtige Dokumente, Elektronik und Kleidung in wasserdichten Beuteln im Rucksack — auch wenn der Rucksack selbst wasserdicht ist.
3. Organisation
- Mehrere Fächer: Schneller Zugriff auf wichtige Dinge
- Außentaschen: Für Wasserflasche, Taschenlampe
- Kompressionsriemen: Hält Inhalt kompakt
- MOLLE-System: Zusätzliche Taschen anbringbar (optional)
4. Material und Robustheit
- 1000D Cordura/Nylon: Extrem strapazierfähig
- Ripstop: Verhindert Weiterreißen
- YKK-Reißverschlüsse: Qualitätsstandard
- Verstärkte Nähte: An Belastungspunkten
Was gehört hinein?
Ein 72-Stunden-Notfallrucksack sollte enthalten:
| Kategorie | Inhalt |
|---|---|
| Wasser | 3L Wasser + Entkeimungstabletten |
| Nahrung | Energieriegel, Nüsse, Trockenfrüchte |
| Licht | Taschenlampe + Stirnlampe + Batterien |
| Kommunikation | Powerbank, Ladekabel, Kurbelradio |
| Erste Hilfe | Kompaktes EHBO-Set + persönl. Medikamente |
| Dokumente | Kopien: Ausweis, Versicherung, Kontakte |
| Kleidung | Wechselwäsche, Regenjacke |
| Bargeld | 50-100€ in kleinen Scheinen + Münzen |
Richtig packen
- Schwere Sachen mittig: Nah am Rücken, auf Hüfthöhe
- Leichte Sachen unten: Schlafsack, Kleidung
- Häufig Gebrauchtes außen: Wasser, Snacks, Taschenlampe
- Gewicht balancieren: Links und rechts gleichmäßig
- Komprimieren: Luft rausdrücken, Riemen anziehen
⚠️ Gewichtsgrenze: Ein gepackter Rucksack sollte nicht mehr als 15-20% deines Körpergewichts wiegen. Mehr ist auf Dauer nicht tragbar.
Empfohlene Marken
- Deuter: Deutscher Qualitätshersteller, exzellente Tragesysteme
- Tasmanian Tiger: Taktische Qualität, extrem robust
- Osprey: Leicht und komfortabel
- 5.11 Tactical: Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- Mil-Tec: Budget-Option, solide Basics
Checkliste
- ☐ 30-50 Liter Kapazität
- ☐ Gepolstertes Tragesystem mit Hüftgurt
- ☐ Wasserabweisend oder mit Regenhülle
- ☐ Mehrere Fächer für Organisation
- ☐ Robustes Material (Cordura/Ripstop)
- ☐ Inhalt gepackt und vollständig
- ☐ Gewicht unter 10-15 kg
- ☐ Griffbereit gelagert (nicht im Keller!)
Notfallrucksäcke auf Amazon.de
Empfohlene Rucksäcke 40-50 Liter mit gutem Tragesystem.
Auf Amazon ansehen* Affiliate-Link — du zahlst nicht mehr, wir erhalten eine kleine Provision.